Club Boxe Française à Lagny

Alliez sport, détente et plaisir

Laissez votre corps s'exprimer

Coup de poing direct, uppercut, coup de pied revers… Ressentez-vous cette liberté ?
Lâchez-vous, transpirez, progressez et laissez-vous envahir par une bouffée de bien-être.

Enfants, ados, adultes : tout le monde peut se mettre à la boxe française

Boxez de 7 à 77 ans. Enfilez vos gants de boxe et montez sur le ring. Quelque soit votre âge, vous allez vous amuser.

Défoulez-vous sans danger. Gardez la pêche et sculptez votre silhouette. Aucun risque de vous blesser. Vous aviez arrêté ? C’est le moment de replonger.

La boxe française vue par Box'In Lagny

Label Savate pour Tous

Label Jeune

Lancez-vous dans la compétition

Le prochain champion départemental ? C’est peut-être vous !
Préparez-vous en simulant le combat en conditions réelles, sur notre ring de boxe dans le gymnase Thierry Rey.

Comment se Déroule le cours ?

Immersion dans la salle de boxe française

Approche technique et tactique

Commencez par vous échauffer avant de passer au sérieux. Observez la démonstration technique du moniteur, et mettez-la en application lors des phases d’attaque et de défense.

Assaut à thème et ateliers

Développez vos réflexes avec les exercices d’assaut, participez aux ateliers squat et sac de frappe, et retrouvez votre souffle après quelques étirements.

Protège-dents Simple

Gants de boxe (Oz 6 à Oz16 en fonction du poids) + mitaines ou bandes

Coquille masculine

Protège-poitrine féminine (fortement conseillé)

Protège-tibias

Chaussures type B.F. (semelles plates) ou chaussons de gym pour les enfants

Jogging ou collants

Savate boxe française : un crochet dans l'histoire

Le sport des mauvais garçons de Paris

À la fin du 18e siècle, Paris est une capitale dangereuse où il est bon de savoir se défendre. Durant son passage au bagne de Brest, le jeune Vidocq découvre « la savatte ».
Plus tard, la technique se transmet aux Brigades du Tigre, dont les membres regroupent d’anciens condamnés infiltrés.